Hoʻopilikia koʻikoʻi ka manaʻo i ke kino ponoʻī iā ia iho. Pehea ʻoe e noʻonoʻo ai e pili ana i ka helehelena i mea e ʻae ai iā ʻoe iho me nā hiʻohiʻona āpau? Kaʻana like ʻo Jessica Alleva psychologist i nā hopena o kahi noiʻi hou e kōkua ana i ka hoʻokahe ʻana i kou mau manaʻo ma kahi ʻano maikaʻi o ke kino.
He mea koʻikoʻi ko mākou noʻonoʻo ʻana i ko mākou kino, wahi a Jessica Alleva, he loea noʻonoʻo a me ka mea noiʻi o ka pilina ma waena o ke kino kanaka a me ke kino. "Ua hōʻike nā haʻawina mai kā mākou hale hana ma ke Kulanui o Maastricht (Netherlands) hiki iā ʻoe ke manaʻo maikaʻi aʻe e pili ana i kou kino inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i ke ʻano o kona ʻano, akā no ka mea hiki iā ia."
I loko o ka papahana, 75 mau wahine a me nā kāne mai ka 18 a hiki i ka 25 i hoʻonohonoho ʻia i nā hui. Pono kekahi poʻe komo e kākau e pili ana i ka hana o ke kino - e pili ana i ka mea hiki ke hana. Ua wehewehe kekahi i ko lākou helehelena - ke ʻano o ke kino. A laila hoʻopaʻa ʻia nā psychologists i nā kikokikona.
Ma waena o nā kumuhana i kākau e pili ana i ka hana o ko lākou kino, ua loiloi ka hapa nui i kona hiki. Ua ʻōlelo lākou i nā hana koʻikoʻi no lākou, e ʻae iā lākou e hana i nā hana kūpono a neʻe paha i ka lewa, loiloi i ka hoʻomanawanui o ke kino, hiki ke hoʻololi i nā kūlana like ʻole - no ka laʻana, nele i ka hiamoe. Ua manaʻo nā mea he nui i ko lākou kino "e hana maʻamau." Ua hoʻomanaʻo pū ka poʻe i komo i ka hana koʻikoʻi "ma hope o nā hiʻohiʻona" a ke kino e hana ai (e like me ka hoʻoheheʻe ʻana i ke koko) a me ka leʻaleʻa e hāʻawi ai i ka wā e puliki ai me kahi hoa, hula a me nā hana leʻaleʻa ʻē aʻe.
ʻO nā mea komo i kākau e pili ana i ko lākou hiʻohiʻona ponoʻī e hoʻohālikelike i ko lākou hiʻohiʻona i ka mea a lākou i manaʻo ai he ʻano "maʻamau". Loaʻa nā loiloi maikaʻi i loko o kēia hui, akā ʻoi aku ka nui o nā mea i ʻōlelo i ko lākou kino he "papahana" pono e hana ʻia, no ka laʻana, ma o nā meaʻai, makeup a i ʻole nā hana hoʻonaninani. Ua hōʻike kekahi i ka mahalo no ko lākou helehelena, me ka haʻi ʻana i nā ʻano ʻokoʻa a me nā hiʻohiʻona kino e hōʻike ana i ka lāhui.
ʻIke ʻia ʻo ka mea a mākou e nānā ai - i ka hana o ko mākou kino a i ke ʻano o kona ʻano - hiki ke hoʻāla i nā manaʻo like ʻole e pili ana iā ia.
ʻO ka nānā ʻana i nā mea e hiki ai i ko mākou kino ke hana e hiki ke alakaʻi i kahi manaʻo maikaʻi aʻe i ke kino.
ʻOiai ua hōʻike pū kekahi mau wahine a me nā kāne i ke kiʻi kino maikaʻi a me nā manaʻo maikaʻi e pili ana i ko lākou hiʻohiʻona i ka wā e wehewehe ana i ko lākou helehelena, ma ka laulā he mau pilikia pilikia i kā lākou kākau ʻana. ʻO ka hoʻohālikelike ʻana i nā hiʻohiʻona, ka noʻonoʻo ʻana i nā loiloi o nā poʻe ʻē aʻe, a me ka ʻike ʻana i ke kino ma ke ʻano he "papahana" hiki ke hoʻoikaika i nā manaʻo maikaʻi ʻole iā ia.
ʻO kēia ka haʻawina mua ma muli o nā loiloi i kākau ʻia. He mea nui e hoʻomanaʻo i ka poʻe ʻōpio i komo i loko o ia mea, ʻaʻole paha i ʻike i nā pilikia me ka hana o ke kino, e like me ka maʻi kino a i ʻole nā loli makahiki. ʻO ia paha ke kumu i maʻalahi loa iā lākou ke wehewehe maikaʻi i nā hiki o ke kino, ʻaʻole i kona ʻano.
Eia nō naʻe, kākoʻo ʻia kā lākou mau hopena e kekahi noiʻi ʻē aʻe i mālama ʻia ma kahi hui ʻokoʻa - i nā wahine me ka rheumatoid arthritis. Ua hōʻike ʻia ʻo ka nānā ʻana i nā kumuhana i nā mea e hiki ai i ko lākou kino ke hana ʻoiai nā hōʻailona kino a i ʻole nā pilikia, ʻoiai inā loaʻa nā pilikia olakino, hiki ke alakaʻi i kahi manaʻo maikaʻi i ke kino.
Hoʻolālā ʻo Jessica Alleva a me kāna mau hoa hana e hana i nā noiʻi hou e hōʻoia i nā ʻano i ʻike ʻia a loaʻa ka ʻikepili pololei. "I ka wā e hiki mai ana, he mea hoihoi ia e aʻo i ka wehewehe ʻana o nā hui like ʻole i ko lākou kino e pili ana i ka hana a me ke ʻano," wahi āna.
No ka mea kākau: ʻO Jessica Alleva he kumu aʻoaʻo noʻonoʻo a he loea i ke kahua o ka pili ʻana o ka poʻe i ko lākou helehelena.