I kekahi lā, makemake wale ʻo Mr. Lagerfeld e ʻaʻahu i nā lole i hoʻolālā ʻia e ka mea hoʻolālā o ka laina kāne Dior, ʻo Hedi Slimane. ʻO Nutristist Jean-Claude Udre i lilo. Ua hana ʻo ia i kahi papaʻai no Lagerfeld i kapa ʻia ʻo 3D Diet, ka mea i noʻonoʻo i ka makahiki o ka mea hoʻomanawanui kaulana a me kona kūlana olakino. A ua wehewehe maʻalahi ʻia ka inoa: “Designer. Kauka. Meaʻai ”.
ʻO nā loina nui o kēia papaʻai: Ma lalo o hoʻokahi makahiki ma hope, ua hoʻi ʻo Monsieur Lagerfeld i kāna 60 kg. A ʻo kēia me ka hoʻonui ʻana o 180 mau kenimika! Ua hoʻopau ʻo Karl Lagerfeld i ke kaupaona koʻikoʻi "ʻoi loa", akā ʻaʻohe ona pilikia cosmetic nui, no ka mea, ke emi nei kona mau paona - hoʻokahi i hoʻokahi pule.
Papa kuhikuhi no ka pule
ʻAina kakahiaka: 1 ʻāpana o ka palaoa palaoa,
hapalua teaspoon o ka pata semi-momona,
2 yogurt momona momona
Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai mineral a me nā infusions lāʻau ʻole me ke kō ma waena o ka ʻaina kakahiaka a me ka ʻaina awakea.
ʻAina: ʻO kekahi mau mea kanu. ʻO kahi salakeke i ʻono ʻia me ka ʻuala māmā, a me ka lulu protein he kūpono nō hoʻi.
No kaʻaina ahiahi: Hiki ke ʻai ʻia i ka letus a me nā mea kanu i ka nui ʻole. Hāʻawi ʻia nā iʻa i kālua ʻia me lākou: ka tuna, ke kai a i ʻole ka sole. ʻO ka ʻiʻo moa keʻokeʻo, sushi, sopa mea kanu me nā ʻōpae a me nā mea kanu.
noonoo ana: ʻaʻole e ʻeha kahi kīʻaha waina ʻulaʻula maloʻo (!).
Akā pehea e pili ana i ka manaʻo o ka pōloli, ke noi ʻoe? Mai pīhoihoi, ʻo ka manaʻo o ka pōloli ma mua o ka psychologically e hoʻopili i ke kino ma mua o ka physiologically. Inā koi ke kino i nā huaora a me nā minelala, e hāʻawi, akā nā mea nui wale nō. A hiki i ke kino ke haʻi i ke kaua inā ʻaʻole ʻoe mākaukau psychologically no ka loli.
ʻO nā hopena a Lagerfeld i hana ai mai kāna papaʻai:
1. Mai hele i ka meaʻai wale no kou makemake i kahi mea hou mai ke ola a i ʻole no ke aloha. Eia kekahi, ʻo ke aloha hou no ka lilo ʻana o ke kaumaha ʻaʻole ia he hoaaloha. ʻO ka mea ʻē aʻe: ʻo ka mea o ka makemake e noho i kou mau manaʻo a pau, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke nānā i kāu meaʻai. ʻO ka mea mua, e hoʻoholo i kāu mea e pono ai. A laila wale nō - no ka meaʻai!
2. Mai hōʻike i kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana e pili ana i kāu hoʻolālā. E hoʻoweliweli a hoʻonāwaliwali wale nō ko lākou hoihoi iā ʻoe, no laila e hemo ʻoe i kāu pōʻai kaiāulu maʻamau i kekahi manawa.
3. No ka papa papaʻai, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūʻai ʻana i ka meaʻai iā ʻoe iho a me ka leʻaleʻa. Koho iā lākou ma ka "hoʻohuli" i nā manaʻo āpau.
4. Pono nō hoʻi e hoʻonohonoho i ka pākaukau me ka leʻaleʻa. A nani.
5. Hele hou. ʻO ka haʻuki, he mea maikaʻi ia, akā lapuwale loa ka hoʻokuke ʻana i kekahi mea i lalo o ke koʻikoʻi mau i ka hoʻoikaika kino. He hana nui ka lilo ʻana o ka calorie, a ma hope o ka hoʻoikaika kino ua pololi ʻoe.
ʻO ka lilo ʻana o nā paona he hana nui. ʻOi loa inā lōʻihi ka manawa o ka ʻōpio mua. A ʻo ka lua hoʻi. ʻO ka couturier kaulana Karl Lagerfeld, ma 64, nalo iā 42 kg i hoʻokahi makahiki.