ʻO Arnica (ʻO Arnica montana). Hoʻomaopopo ʻo Komisina E i nā pua arnica no nā waiwai anti-inflammatory a me analgesic, a ʻae ia i ka hoʻohana topical e mālama i nā maʻi hui.

Hoʻoponopono

- I kekahi mau manawa i ka lā, hoʻopili mākou i nā poʻohiwi a i ʻole nā ​​poultices i hoʻomoʻa ʻia i kahi infusion i hoʻomākaukau ʻia e ka waiho ʻana i 2 g o nā pua maloʻo i 100 ml o ka wai paila (e wehe i ka wela, hoʻokomo i 5 a 10 mau minuke a hoʻomaha ma mua o ka hoʻohana ʻana).

- Hiki iā ʻoe ke hoʻomoʻi i ka compress a i ʻole ka poultice i loko o kahi hopena i haku ʻia me ka tincture o arnica a me ka wai, ma ka helu o 1 ʻāpana o ka tincture i 3 a 10 mau ʻāpana o ka wai.

- Hiki ke ʻike ʻia nā ʻaila hinu Arnica ma ka mākeke. Pono kēia mau hoʻomākaukau i 20 a 25% tincture a i ʻole 15% arnica aila e loaʻa ai kahi hopena.

 Diabolo ka maiuu o na (Nā polokalamu Harpagophytum). Ua ʻike ʻo Komisina E a me ESCOP i ka pono o ke kumu o kēia mea kanu ʻApelika i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a me ka ʻeha musculoskeletal.

Hoʻoponopono

E ʻike i kā mākou Devil's Claw sheet no ka dosage.

 Willow keʻokeʻo (ʻO Salix alba). Aia ka ʻili o ka willow keʻokeʻo i ka salicin, ka mole i ke kumu o ka acetylsalicylic acid (Aspirin®). Loaʻa iā ia nā waiwai analgesic a me nā anti-inflammatory. ʻOiai ua hoʻohana ʻia ia no nā kaukani mau makahiki e mālama i nā kūlana tendon, ʻaʻohe hoʻokolohua lapaʻau i mālama ʻia e hōʻoia i kēia hoʻohana.

Hoʻoponopono

E nīnau i kā mākou faila White Willow.

 Nā lāʻau lapaʻau lima. ʻO ka hapa nui o ka manawa, pili pono ka ʻāpana o ka pilikia i ka tendon ma ka poʻohiwi, aʻo kekahi e mālama ʻia e kahi maʻi o ka cervical origin (ma ka ʻāʻī). Hiki ke kōkua pinepine i nā lāʻau lapaʻau lima (osteopathy, chiropractic, physiotherapy). No laila, hiki i ka manipulations o ka cervical vertebrae a i ʻole ka hoʻomaha ʻana o ka ʻāʻī o ka ʻiʻo ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻeha o ka poʻohiwi, no ka mea, hoʻoponopono lākou i kahi hana ʻino i hiki ke hāpai i ka pilikia.