No ka hoʻomaha ʻana i kou ʻāʻī, e hoʻohuli i kou poʻo i mua, i hope, ʻākau, hema.
E wili i kou mau lima lima, e hana i kekahi mau neʻe ʻana me kou mau poʻohiwi i hope a i waho. E hoʻopaʻa i kou mau ʻiʻo ʻōpū no kekahi mau kekona, a laila hoʻomaha; e hana hou i kekahi mau manawa.
No ke kikoo ʻana i kou iwi iwi ʻaoʻao, e hoʻopololei i kou kua, e hanu hohonu a hohola i kou mau lima ākea, me he mea lā makemake ʻoe e pūliki i kekahi.
E kīkoʻo i kou mau wāwae ma lalo o ka papaʻaina, e ʻike i ke kikoo ʻana o nā ʻiʻo, e hoʻohuli i kou manamana wāwae, e hana i nā ʻokiʻoki i nā manawa 8-10. Inā hiki, e hele a puni ke keʻena, mua ma kou manamana wāwae, a laila ma kou kuʻekuʻe wāwae. Hoʻomaʻamaʻa kēia i ke kahe koko i loko o nā wāwae, kahi pilikia inā noho ke kanaka i ka lā āpau.
E lawe i kēlā me kēia manawa e neʻe ai. Piʻi i ke alapiʻi; inā hiki, e hoʻoholo pono i nā pilikia me nā hoa hana, ʻaʻole ma ke kelepona a me ka leka uila, etc.