ʻO ka hāpai ʻana, nā ʻano nani kūpono

I ka wā hāpai, hoʻohana au i nā mea hoʻomaʻemaʻe kopa ʻole

I nā wahine hāpai, ʻoi aku ka maʻalahi o ka epidermis. Manaʻo nā Dermatologists e hoʻololi i nā kopa a me nā ʻauʻau ʻauʻau no nā pahu lua, nā ʻaila wai holoi ʻole kopa ʻole. Hoʻomaʻemaʻe lākou i ka ʻili me ka ʻole e hoʻopōʻino i ke kiʻi hydrolipidic surface, ʻo ia hoʻi a pale kūlohelohe.

Hāpai: Hoʻomaʻemaʻe au mai ke poʻo a ka wāwae

E hoʻoikaika i nā pono o nā huahana maʻemaʻe ultra-gentle a pale i ka hiki ʻana mai o ka ʻulaʻula a me ka huhū, hoʻomaʻamaʻa nui mākou i kēlā me kēia lā mai ke poo a ka wawae me mālama kino hypoallergenic. Inā ʻaʻole lawa kēlā, kūʻai mākou i nā huahana lāʻau lapaʻau i hoʻonohonoho kūikawā ʻia no ka ʻili koʻikoʻi a me ka hoʻoulu ʻana, me ka ʻole o ka mea ʻala a me nā preservatives.

I ka wā hāpai pinepine maloʻo iki ka epidermis o ka maka, a no ka pilikia iki o ke kahe ana o ke koko, ua oi aku ka maalahi. Inā loaʻa kēia iā mākou, pili mākou i a mea hoʻomaʻemaʻe ʻulaʻula e like me ka holika lā.

Hoʻohana au i kahi deodorant kūikawā no ka ʻili paʻakikī

Mai ka 2nd trimester o ka hāpai ʻana, piʻi ka hou. No ka noho hou i nā manawa a pau, koho mākou i kahi deodorant lōʻihi, i kūkulu ʻia waiʻona a me nā mea antibacterial irritant free. Inā ʻoi aku ka ʻōmaʻomaʻo, hana ʻoe i kāu deodorant ponoʻī me ka soda baking a kūʻai i ka pōhaku Alum i loko o kahi hale kūʻai kūlohelohe.

ʻO nā ʻaila anti-stretch mark no nā wahi koʻikoʻi

Hiki ke hoʻokomo i nā kaha kikoo mai ka malama 5 o ka hapai ana ma ka ʻōpū, ka ʻūhā, ka ʻāʻī a me ka umauma. Hoʻokumu ʻia lākou ma muli o ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a me ka hoʻonui ʻana o ka cortisol, he hormone e hoʻopau i nā fibers collagen, kuleana no ka momona o ka ʻili, a me nā cell e hana ai. No ka pale ʻana i kēia mau hōʻailona makemake ʻole, hoʻohana ʻia ka ʻaila pale i kēlā me kēia lā i nā wahi āpau ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka elasticity o ka ʻili. Lomi mākou no ka manawa lōʻihi e hāpai i ka micro-circulation kūloko a kōkua i ko mākou ʻili e hoʻomaha mālie.

Mālama au i koʻu mau umauma i ka wā hāpai

Mai ka hoʻomaka ʻana o ka hāpai ʻana, lilo ka mammary gland i ke kaumaha a ʻoi aku ka maʻalahi. No ka hoʻomaha a me ka mālama ʻana i ka elasticity o ka ʻili e kākoʻo ana iā ia, eia kekahi mau lula gula: e hoʻokomo i kahi pale ʻoluʻolu e kākoʻo i nā umauma me ka ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana iā lākou, ʻoiai ʻo ia ke ʻano o ka hoʻololi ʻana i ka nui i ka wā e paʻa iki ai. Hoʻoikaika mākou i kā mākou pectorals ma ke kaomi ʻana i kona mau lima i kekahi i kekahi, i mea e hoʻonui ai i ka paʻa maikaʻi o kā mākou puʻupuʻu. E hoʻopau i kāu ʻauʻau ma holoi mālie i kou mau umauma me ka wai anuanu e ho'ēmi i nā manaʻo o ka ʻehaʻeha a hoʻoikaika i ke kahe koko, a laila e hoʻopili i ka gel a i ʻole ka pulupulu ma ka ʻōpū, i hoʻopaʻa ʻia me nā mea hoʻoikaika ikaika.

Hana wau i kaʻu mau pimple liʻiliʻi

ʻO ka piʻi ʻana o ka hormone e hana iā ʻoe ʻoi aku ka momona o ka ʻili a ʻike ʻoe i nā ʻeleʻele a me nā pimples ʻeke liʻiliʻi? ʻAʻole pono e holo i ka dermatologist, no ka mea, ʻaʻole ʻōlelo ʻia nā lāʻau lapaʻau iā ʻoe i ka wā hāpai. E imi i ka ili hala ole, e hoʻomaʻemaʻe i kou maka me kahi gel antibacterial ka huʻaʻa a me ka huhū ʻole, hana hoʻokahi a ʻelua paha i ka pule pale maka a hoʻohana i kēlā me kēia lā hoʻomaʻemaʻe a me ka mattifying lā mālama. E noi i kahi lāʻau anti-imperfection i kekahi ʻulaʻula a me nā pimples.

Ke pale aku nei au i ka pale umauma

Hōʻike ʻia ka mask pregnancy ma lalo o ka mana o nā hormones i ka wā e ʻike ai ka lā. E pale aku, e hoʻopili i ka sunscreen index kiʻekiʻe, i loko o ke kūlanakauhale, mai nā kukuna mua o ka lā a hiki i ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, ma ka maka a me ka ʻāʻī. Mai poina e hoʻohou i ka palapala noi i ka wā e hele lōʻihi ai. Ma ke kai a ma ke kuahiwi, ʻaʻole lawa kēia. Hoʻohui hou e pale i kou maka me kahi pāpale ākea ākea a i ʻole visor.

Hāpai: Hoʻomāmā wau i koʻu mau wāwae

Mai ka malama 4 o ka hapai, pilikia ka hapanui o na wahine pilikia venous. Kaumaha nā wāwae, pehu, ʻeha. No ka hoʻomāmā iā lākou, hāʻawi iā lākou i kahi wai anuanu o nā bipi a me nā wāwae, e hookomo i na kopa paa ana i ka luhi a i ole i ka paakiki i kou ala ana i mea e pale ai i ka hoonui ana o na aa paa, a e hoopili i kahi. gel anti-kaumaha paha. E hoʻomanaʻo hoʻi e hoʻomaha ma ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i kou mau wāwae e hāpai i ka hoʻihoʻi ʻana o ke koko i ka puʻuwai.

Hoʻokani wau i ka hopena ʻālohilohi olakino, ʻoiai i ka wā hāpai

E hoonui i kou helehelena, me ka wai mattifying. Holoi i kou mau pōʻai ʻeleʻele me ka hoʻoponopono ʻili. A laila e hoʻopili i ka ʻulaʻula ʻulaʻula ma nā papalina poepoe e hoʻokākala i ka ʻālohilohi maikaʻi e hele pū me kou mau ʻāwili. No ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou mau papalina a i ʻole ka holoi ʻana i ka ʻauwae pālua, kahili i nā wahi mānoanoa loa me ka honua i honi ʻia e ka lā. He hōʻailona o ka mascara ma ka maka maka, he olinolino ma na lehelehe, a ʻālohilohi ʻoe!