Makemake ʻoe e hoʻomanaʻo maikaʻi? Hiamoe hiamoe! Ma hope o nā mea āpau, pili pono ke ʻano o ka hiamoe Rem (REM-phase, ke ʻike ʻia nā moemoeā a me ka neʻe wikiwiki ʻana o ka maka). Ua ʻōlelo ʻepekema kēia mea ma mua o hoʻokahi manawa, akā i kēia mau lā wale nō i hiki ai ke hōʻoia i ka hana o nā neurons ke kuleana no ka hoʻolilo o ka ʻike mai ka wā pōkole i ka hoʻomanaʻo wā lōʻihi he koʻikoʻi koʻikoʻi ia i ka wā hiamoe Rem. ʻO nā kānaka ʻepekema ma ke Kulanui o Bern a me ka Douglas Institute of Mental Health ma ke Kulanui ʻo McGill i loaʻa ai kēia ʻike, kahi e hōʻike hou ai i ke koʻikoʻi o ka hiamoe olakino maikaʻi. Ua paʻi ʻia nā hopena o kā lākou noiʻi ʻana i ka puke pai Science, ka portal Neurotechnology.rf kākau i nā kikoʻī e pili ana iā ia.
Mālama mua ʻia kekahi ʻike hou i nā ʻano hoʻomanaʻo like ʻole, no ka laʻana, spatial a i ʻole ʻuhane, a laila wale nō e hoʻohui ʻia a hoʻohui ʻia paha, e neʻe ana mai ka wā pōkole a i ka wā lōʻihi. "Pehea ka hana ʻana o ka lolo i kēia kaʻina hana i hoʻomau i ka maopopo ʻole a hiki i kēia manawa. No ka manawa mua, ua hiki iā mākou ke hōʻoia he mea nui ka hiamoe ʻo REM no ka hana maʻamau o ka hoʻomanaʻo spatial i nāʻiole, "i wehewehe ai kekahi o nā mea kākau o ka hoʻopaʻa haʻawina, ʻo Sylvain Williams.
E hana i kēia, ua hana ka ʻepekema i nā hoʻokolohua ma nā ʻiole: ʻae ʻia nā rodents i ka hui hoʻokele e hiamoe e like me ka mau, a me nāʻiole i ka hui hoʻokolohua i ka wā o ka hiamoe REM "ua pio" nā neurons kuleana no ka hoʻomanaʻo, e hana ana iā lākou me nā puʻupuʻu māmā. Ma hope o kēlā ʻano hōʻike, ʻaʻole i ʻike kēia mau ʻiole i nā mea a lākou i hoʻopaʻa mua ai, me he mea lā ua holoi ʻia ko lākou hoʻomanaʻo ʻana.
A eia kahi mea nui nui, i hoʻomaopopo ʻia e ka mea kākau nui o ke aʻo ʻana, ʻo Richard Boyes: “ʻO ke kāpae ʻana i kēia mau neu like, akā ma waho o nā hiamoe o REM, ʻaʻohe ona hopena i ka hoʻomanaʻo ʻana. ʻO kēia ka mea nui o ka hana neuronal i ka wā hiamoe o REM e pono ai no ka hoʻoliʻiliʻi hoʻomanaʻo maʻamau. ”
Manaʻo ʻo REM ka hiamoe nui o ka pōʻaiapuni o ka hiamoe ma nā māmela āpau, e like me nā kānaka. Hoʻohui nui nā ʻepekema i kona maikaʻi maikaʻi ʻole me ke ʻano o nā maʻi lolo like ʻole me Alzheimer a me Parkinson's. Ma ke ʻano kikoʻī, hoʻohilahila pinepine ʻia ka hiamoe ʻo REM i ka maʻi o Alzheimer, a ʻo nā hopena o kēia noi ʻana e hiki ke hoʻopili pono i kēlā ʻano hemahema i ka hōʻino ʻana o ka hoʻomanaʻo ʻana i nā maʻi o "Alzheimer", i ʻōlelo ʻia e nā kānaka noiʻi.
I mea e hoʻolilo ai ke kino i ka manawa e pono ai i ka mahele REM, e hoʻāʻo e hiamoe mau no 8 mau hola: inā hemo pinepine ka hiamoe, hoʻolilo ka lolo i ka manawa liʻiliʻi ma kēia pae.
Hiki iā ʻoe ke heluhelu i kahi mea hou aʻe e pili ana i kēia hoʻokolohua pīhoihoi o ka ʻepekema ma lalo.
-
Ua ho'āʻo maikaʻi ʻole nā haneli he haneli i hala e hoʻokaʻawale i nā hana neural i ka wā hiamoe me ka hoʻohana ʻana i nā hana hoʻokolohua kuʻuna. I kēia manawa, ua lawe ka ʻepekema i kahi ala ʻokoʻa. Ua hoʻohana lākou i ka hana kiʻi optogenetic kiʻi i hoʻomohala hou ʻia i waena o nā neurophysiologists, i ʻae iā lākou e hoʻoholo pololei i ka heluna lehulehu o nā neurons a hoʻoponopono i kā lākou hana ma lalo o ka mana o ka mālamalama.
"Ua koho mākou i kēlā mau neʻe e kāohi i ka hana o ka hippocampus, ke kūkulu e hana ai i ka hoʻomanaʻo i ka wā e ala ai, a me ka ʻōnaehana GPS o ka lolo," wahi a Williams.
No ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanaʻo spatial lōʻihi i loko o nāʻiole, hoʻomaʻamaʻa ka ʻepekema i nā rodents e ʻike ai i kahi mea hou i loko o kahi kaohi kaohi, kahi i loaʻa kahi mea a lākou i nānā ai i mua a kūlike i ka mea hou i ke ʻano a me ka nui. Ua hoʻonui ka manawa o nāʻiole i ka ʻimi ʻana i ka "novelty", a pēlā i hōʻike ai i ke ʻano o kā lākou aʻo ʻana a me ka hoʻomanaʻo ʻana i nā mea i aʻo ʻia ma mua.
I ka wā i moe ai kēia mau ʻiole i ka hiamoe Rem, ua hoʻohana nā mea noiʻi i nā puʻupuʻu o ke kukui e hoʻopau i nā neurons e pili ana i ka hoʻomanaʻo a hoʻoholo pehea e hopena ai kēia i ka hoʻohui hoʻomanaʻo. I ka lā aʻe, ua holo pono ʻole kēia mau koʻokoʻo i ka hana o ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomanaʻo spatial, me ka hōʻike ʻole ʻana i kahi hapa iki o ka ʻike i loaʻa iā lākou i ka lā ma mua. Ke hoʻohālikelike ʻia i ka pūʻulu hoʻomalu, ua holoi ʻia kā lākou hoʻomanaʻo.