Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pūʻali a me nā levers e neʻe a hoʻokele iā mākou, a ma ia mea mākou e hoʻokō ai i kekahi mau waiwai. A ʻaʻole e pili ana i nā hoʻomana mystical, akā e pili ana i nā ʻano kanaka maʻalahi, a ʻo ka mea nui o lākou he hoʻoikaika maikaʻi. Makemake mākou a pau e loaʻa ke kālā maikaʻi, e hoʻonaʻauao i kā mākou mau keiki i nā kula kiʻekiʻe, i ka pau ʻana o kā lākou aʻo ʻana e makemake lākou i kahi hui nui, ʻaʻole hoʻi.

Makemake mākou e huakaʻi nui, e hoʻomohala i ko mākou mau ʻāina, a ʻaʻole koho ma waena o Gelendzhik a me kahi kapa hulu rabbit. E hoʻokele i nā kaʻa maikaʻi, a ʻo ka nīnau hope a mākou e noʻonoʻo ai i ka nui o ke kālā e pono ai mākou e mālama no ke kinoea i ka hoʻomaka ʻana o ka mahina. Loaʻa iā mākou nā makemake mua, e like me nā meaʻai maikaʻi a me nā ʻano like ʻole, nā lole nani, nā hale ʻoluʻolu.

Loaʻa iā mākou nā ʻōnaehana waiwai like ʻole a me kaʻu mau hiʻohiʻona schematic makemake wale wau e hōʻike i ka makemake o ke kanaka e hoʻomaopopo i kekahi mea hou aku, inā he mea waiwai, ʻuhane a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe. Akā ʻoiai ʻo kēia ʻiʻini, ʻaʻole kūleʻa nā mea āpau ʻaʻole wale i ka hiki ʻole i nā kiʻekiʻe i makemake ʻia, akā ʻaʻole hoʻi e hoʻokokoke iā lākou. E nānā pū kākou i kēia pilikia.

Hoʻoikaika a me kona ʻano

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

ʻO ka hoʻoikaika maikaʻi - nā mea hoʻoikaika (incentives) e hoʻonāukiuki iā mākou e hoʻokō i nā pōmaikaʻi ma kahi kūlana maikaʻi. 'Ōlelo mākou iā mākou iho: E kūʻai au i lole hou noʻu inā e hana au i ʻumi mau manawa hou aku i kēia lā, a i ʻole, no ka laʻana: Hiki iaʻu ke hoʻopau i ke ahiahi me nā keiki inā hiki iaʻu ke hoʻopau i ka hōʻike ma ka ʻelima. ʻO ia hoʻi, hoʻohiki mākou e uku iā mākou iho no ka hana ʻana i kekahi mea.

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

Hoʻoikaika kino ma muli o nā mea hoʻoikaika pale. Inā hoʻouna au i kaʻu hōʻike i ka manawa, ʻaʻole wau e uku ʻia; inā e hana au i ʻumi mau paʻi hou aku, ʻaʻole wau e nāwaliwali loa.

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

I koʻu manaʻo kumuhana, ʻoi aku ka kūleʻa o ka koho mua, no ka mea, hoʻoikaika ke kanaka iā ia iho e hoʻokō, ʻaʻole hoʻoikaika.

Ka hoʻoikaika ʻana o waho a i ʻole, he kumu a koʻikoʻi paha i ke kanaka ma muli o ka hoʻoikaika ʻole ʻana iā ia. I ka wā ua, lawe mākou i ka malu, i ka wā e ʻōmaʻomaʻo ai ke kukui uila, hoʻomaka mākou e neʻe e like me ia.

Ka hoʻoikaika kino, a i ʻole ka hoʻoikaika kinoma muli o ko ke kanaka makemake a makemake paha. Hahai au i nā lula kaʻa no ka mea he mea nui iaʻu ka palekana alanui.

A ʻo ka hope, e noʻonoʻo i nā ʻano hope ʻelua: paʻa a paʻa ʻole, a, ua kapaia no hoi kumu a me ka hoʻoikaika ʻana. Hoʻomau, a kumu paha - ma muli o nā mea hoʻoikaika kūlohelohe. Ka laʻana: pololi, makewai, makemake i ka pilina a i ʻole nā ​​pono kūlohelohe. Unsustainable — maʻiʻo no ke kūʻai aku, a i ʻole nā ​​mea a mākou e ʻike ai ma nā pale a makemake mākou e kiʻi i kēia mau mea no kā mākou hoʻohana.

E hōʻuluʻulu kākou i nā mea a pau:

  • ʻO kekahi o nā hana e hoʻohuli iā mākou i ka hana i kapa ʻia ʻo ka hoʻoikaika;
  •  ʻO ka hoʻoulu maikaʻi a me ka pale ʻana i ka hoʻopaʻi hiki ke hoʻoneʻe iā mākou e hana;
  •  Hiki ke hoʻoikaika i waho a hoʻokumu ʻia i kā mākou makemake;
  •  A ʻo ia hoʻi, hiki mai ia mai ka pono o ke kanaka a i hoʻolaha ʻia mai iā mākou e kekahi.

Pehea e hoʻoikaika ai iā ʻoe iho?

 ʻAʻohe kumu hoʻohālike āu e koho ai nou iho, e hoʻomanaʻo, ʻaʻole ia e hāʻule mai ka lani mai. ʻAʻole pono e kali i kahi mea mai waho, me ke kōkua o nā mana kiʻekiʻe, e iho mai kahi kahawai nui iā ʻoe e hana i kēia a i kēlā hana maʻamau. No ka laʻana, hoʻomaʻemaʻe i kahi keʻena a i ʻole e hōʻemi i kahi hōʻaiʻē me kahi hōʻaiʻē. Akā, ʻaʻole hiki iā mākou ke loaʻa kahi lumi maʻemaʻe a i ʻole ka uku ke hoʻokō ʻole mākou i kā mākou mau hana. Mai kali i ka hoʻoikaika ʻana, ʻo ia ka hoʻoikaika.

A laila, e noʻonoʻo i kekahi mau pilikia nui ma waena o mākou a me kā mākou makemake.

 Hoʻoponopono

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

He ʻōlelo koʻikoʻi e waiho ana ma waena ou a me kou mau mauna, ʻo ia hoʻi nā mea gula. Inā pono ʻoe e pani i kahi hōʻike a pōloli ʻoe, akā hoʻomaka ʻoe e mākaʻikaʻi i ka ʻoihana pūnaewele, ua ʻike ʻoe i ka pae kiʻekiʻe o ka hoʻopaneʻe. Akā ʻo ke koʻikoʻi, e hoʻomanaʻo i ka manawa pinepine, i ka manawa ma mua o kou hoʻomaka ʻana i kekahi ʻoihana koʻikoʻi, ua hoʻomaka ʻoe e hoʻomaʻemaʻe?

ʻO kaʻoihana hemolele, ma mua o ke kamaʻilio koʻikoʻi, e hoʻomaʻemaʻe i ka papaʻaina. A laila inu kofe a wehe i ka leka o kēia manawa. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā mākou ke haʻalele i ka ʻaina awakea me nā hoa. ʻAe, inā e hana ʻoe e hōʻiliʻili i kou mau manaʻo, e hana i kahi hoʻolālā o ka hana a ʻōwili i nā koho, e hana i kahi hoʻolālā, e kiʻi i ka ʻōlelo aʻo. Akā ʻo ka mea pinepine, ʻo ka mea i ʻike koke ʻia ma hope o kou ʻike ʻana ʻaʻole i loaʻa iā ʻoe ka manawa a i ʻole ka manawa e hoʻopaneʻe ai i kekahi hana, he hōʻailona ia o ka pale ʻana.

A ʻo ka ʻōlelo aʻoaʻo helu ʻekahi: mai haʻalele ʻoe iā ʻoe iho a me kāu mau hoʻohiki, ʻoiai inā ʻike ʻoe he mea hiki ʻole. Pono ʻoe e hele i ka hoʻāʻo, hele i ka hālāwai a hana i nā kūkākūkā maikaʻi ʻole. I ka hapanui o nā hihia, loaʻa iā ʻoe kahi koho. Hiki iā ʻoe ke hāʻawi a haʻalele. Hiki iā ʻoe ke hoʻopaneʻe i nā mea āpau a hiki i ka manawa hope, e ala i ka pō, e hana i kahi manawa paʻakikī.

Eia kekahi, ma ka hoʻohui ʻana i kou mokuʻāina luhi, inā hiki i kekahi ʻaelike me kekahi kanaka, ʻaʻole ʻoe e loaʻa i ka interlocutor kūpaʻa loa. Akā ʻike wau ʻaʻole kūpono kēia mau koho iā mākou. He mea maʻalahi ka ʻōlelo aʻo: e hana i nā mea āpau i kēia lā e pono e hana i kēia lā. Mai poina e hoʻomaikaʻi i ke ao holoʻokoʻa i loaʻa iā ʻoe ka manawa e hana ai i kāu hana. A i ʻole, e hoʻohana i ka hoʻoikaika maikaʻi a mākou i ʻike mua ai.

  • Mai hoʻopaneʻe
  • ʻO nā mea a pau e pono e hana i kēia lā - e hana i kēia lā, e mālama i ka hana maʻalahi
  • hoʻoulu iā ʻoe iho

 Ka nele i ke kumu

 ʻO ka manawa pinepine, he nui ka poʻe i hele hewa mai ke ala i manaʻo ʻia ma muli o ka nele a i ʻole ka pahu hopu. E nānā kākou i kekahi laʻana kikoʻī:

Ua hoʻoholo ʻoe e lilo i ke kaumaha a loaʻa i kahi kiʻi nani. Ua kūʻai mākou i nā unahi, kahi tracksuit, nā sneakers kūikawā, kahi lālā gym. ʻEono mahina i hala, aia kekahi mau loli, akā ʻaʻole makemake ʻoe e aʻo, a ʻaʻole like ka hopena me kāu mau moeʻuhane mua. Hoka ʻoe iā ʻoe iho, i kēia hui hoʻoikaika kino, i ka hōʻailona o kāu mau lako.

E noʻonoʻo kākou i hoʻokahi laʻana, kahi e like ai me ka laʻana mua: nā unahi like, ka lole, ke kau inoa, nā sneakers. Hele ʻoiaʻiʻo ʻoe i ka hale haʻuki, akā ʻaʻole hoʻoikaika ka hopena. Ua emi kou kaumaha, akā naʻe kekahi mea hewa. ʻAʻole ʻoe i makemake iki. A pehea ʻoe i makemake ai?

A ʻo ka ʻōlelo aʻoaʻo helu ʻelua: e hoʻonoho i kahi pahuhopu kikoʻī hiki iā ʻoe ke ana i kekahi mau ʻāpana quantitative. Inā lilo ʻoe i ke kaumaha, ehia ka nui? He kiʻi hoihoi, he aha ia? He aha ka manawa āu e makemake ai e hoʻokō i ka hopena hope? Hāʻawi wau i kahi mea hana maʻalahi e kōkua iā mākou i ka hoʻonohonoho ʻana i ka pahuhopu, ʻo ia ka SMART Goal. ʻO ka pōkole no ka:

S — Specific (Specific, what we want) Hoʻemi kaumaha

M — Measurable (Measurable, pehea a me ka mea a makou e ana) No 10 kilokani (mai 64 kg a 54 kg)

A — Hiki, Achievable (Achievable through which we will achieve) Hōʻole i ka palaoa, hoʻololi i ke kō me kahi mea pani, inu i ʻelua lita o ka wai i ka lā a hele i ka hale haʻuki ʻekolu manawa o ka pule.

R — Pili (ʻoiaʻiʻo, hoʻoholo mākou i ka pololei o ka pahuhopu)

T - Hoʻopaʻa ʻia i ka manawa (Limited i ka manawa) Hapa makahiki (mai 1.09 - 1.03.)

  • E hoʻonoho i nā pahuhopu kikoʻī hiki iā ʻoe ke ana i nā ʻāpana quantitative.

Hiki iā ʻoe ke heluhelu hou aʻe e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu SMART ma ka ʻatikala: "Pehea e hoʻohuli ai i ka moeʻuhane i kahi hana maoli me ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana hoʻonohonoho pahuhopu SMART".

 Māhele mākou i

 Nā ʻāpana o kā mākou pahuhopu nui a moeʻuhane paha. Ke hoʻolālā nei ʻoe i kahi mea honua a no ka manawa lōʻihi, aia ka pilikia ma ka hopena o ke ala e loaʻa iā mākou kahi mea ʻokoʻa loa mai ka mea a mākou i noʻonoʻo pono ai i ka hoʻomaka ʻana, e nānā ana i ka hopena hope. Inā hoʻoholo ʻoe e lilo i 10 kilokani, e kaupaona ʻoe iā ʻoe iho i ke kaʻina hana? Like me ʻaneʻi. Pono mākou i kahi hoʻolālā, a i ʻole subgoals.

ʻO ka pahuhopu e lilo i 10 paona.

Nā Subgoals: kūʻai i kahi tikiki kau, kūʻai i nā mea hana, hoʻonohonoho i kahi kipa i ka hui, hoʻonohonoho i ka papaʻai a me ke aʻo ʻana me ke kumu. Wehe i nā hana nui i nā hana liʻiliʻi. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke hahai i ka hopena a hoʻoponopono iā ʻoe iho e like me nā kūlana o kēia manawa. ʻO kēia hoʻoikaika kino e kōkua iā mākou ʻaʻole e noho wale ma ka papa, akā kōkua pū kekahi iā mākou e hana i ka dopamine, ka hormone o ka leʻaleʻa, ma ke ʻano kūlohelohe maoli.

  • Māhele mākou i nā pahuhopu nui i nā pahuhopu liʻiliʻi he nui;
  • Nā hualoaʻa hahai;
  • Hoʻoponopono mākou iā mākou iho.

 No nā rana

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

Ua heluhelu au e pili ana i kēia mea hana ma nā puke he nui a manaʻo nui wau e lawe iā ia i ka lawelawe. Ka olelo — e ai i ka rana 'o ia hoʻi, e hana i ka pono, akā,ʻaʻole loa oluolu hana no mākou, no ka laʻana, hana i ka paakiki kelepona, parse i ka nui o ka leka uila. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki ke hoʻopiliʻia nā mea nui a me nā mea nui a pau no ka lā.

A eia mākou e mālama i nā lula ʻelua: ʻo nā rana a pau, koho mākou i ka mea nui a maikaʻi ʻole, ʻo ia hoʻi, koho mākou i kahi hana koʻikoʻi, hoʻopau manawa a hoʻopau i ka manawa a hoʻomaka i kāna hoʻokō. A ʻo ke kānāwai ʻelua: mai nānā i ka rana. E ʻai wale. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, mai kuʻi a puni ka nahele, ʻo ka wikiwiki ʻoe e hoʻomaka i kēia hana, ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻopau ʻana.

E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e hana i nā mea paʻakikī a pau i ke kakahiaka. Ma kēiaʻano, e hoʻonuiʻoe i kou pono a e hoʻopauʻoe i ke koena o ka lā me kaʻoluʻolu o ka hoʻokō.

Mai ka liʻiliʻi a i ka nui

 Inā lōʻihi ʻoe e neʻe nei, paʻa i kahi ʻano mea kanu a hāʻule i loko o ka lua o ka nele o ka hoʻomalu ʻana iā ʻoe iho, hāʻawi wau iā ʻoe i kahi ala e kū'ē i ka mea ma mua. E hoʻomaka me nā kapuaʻi liʻiliʻi. No ka hoʻomaka ʻana, he uaki hoʻāla paha ia i hoʻokahi hola ma mua a he ʻumi mau minuke jog a i ʻole hele wāwae a puni ka hale. A i ʻole ʻumikūmālima mau minuke o ka heluhelu ʻana, pili ia i ka pahuhopu āu e makemake ai e hiki. A laila, hoʻonui wale ʻoe i ka "hoʻouka" a hoʻohui i kahi ʻanuʻu hou i ka hana mua. He mea koʻikoʻi loa ia e hana i kēlā me kēia lā, ʻoiai ʻo ka mua a me ka hapa a i ʻelua mau pule he ʻāina palupalu loa ia, ke keakea nei i kou aupuni no ka lā hoʻokahi, e hoʻi paha ʻoe i ka mokuʻāina ma mua a e iho nā hana a pau i lalo. hoʻokahe. Eia kekahi, mai ho'āʻo e lawe i ka mea hiki i kēia manawa, no ka mea, e luhi ʻoe i kēlā loli nui a ʻaʻole paha ʻoe makemake e hoʻomau i kēia mau mea āpau.

  • Inā lōʻihi kou noho ʻana i kahi ʻano mea kanu, e hoʻomaka liʻiliʻi
  •  Hana mau i nā hana, e hoʻonui mālie
  •  Mai hana nui i nā lā mua, ʻaʻole ia e hana i ka wā lōʻihi, hana ma ka maikaʻi ʻaʻole ka nui.

Hoʻoulu i nā mea ʻē aʻe

 ʻO kekahi lever ikaika o ka hoʻoikaika ʻana ʻo ia ka hoʻoikaika ʻana o nā poʻe ʻē aʻe. E kaʻana like i kāu mau hopena, akā, mai haʻaheo iā lākou. E kamaʻilio i kāu mea i hana ai, i kāu mea i loaʻa ai, hāʻawi i kāu kōkua i ka mea āu i kūleʻa mua ai iā ʻoe iho. ʻAʻohe mea e hoʻoikaika nui iā ʻoe no nā hoʻokō hou e like me nā hopena o nā poʻe ʻē aʻe i kōkua ʻia e ʻoe.

E hoʻomaka i ke kākoʻo ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, e lilo kēia i mea hoʻoikaika nui no kāu mau hana ponoʻī.

Mālama iā 'oe iho

 Inā makemakeʻoe e hoʻoikaika i ka lōʻihi e hiki ai, mai hoʻopoinaʻoe e pili ana i nā pono kumu o ka hiamoe, nā meaʻai kūpono a me ka hele mauʻana i ka ea hou. No ka hana i ka mea hiki a loaʻa ka manaʻo maikaʻi, pono ʻoe e hoʻomaha maikaʻi a ʻaʻole pōloli. No ke aha mai? E moe i loko a hoʻomaka, no nā hola ʻehā, nā meaʻai liʻiliʻi a me ka nele o ka oxygen e alakaʻi i nā pilikia like ʻole i nā kaʻina hana kino o ke kino. Pehea e neʻe ai i nā mauna inā loaʻa iā ʻoe ka puʻuwai, nā pōʻai ma lalo o nā maka a me ke poʻo? E lawelawe ke kino a me ka lolo iā ʻoe i ka qualitative a quantitatively ʻoi aku ka nui inā mālama ʻoe iā ʻoe iho.

ʻO ka meaʻai kūpono, ka hiamoe a me ka ea hou e hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika e neʻe ai i mua, ʻaʻole hoʻi e luhi i kou wāwae.

Mai makaʻu e hālāwai me nā poʻe hou

 Loaʻa paha iā ʻoe nā poʻe e hoʻoikaika iā ʻoe, akā nānā ʻoe iā lākou mai ka ʻaoʻao. Mai makaʻu e hoʻokokoke a ʻike iā lākou, a i ʻole e leka uila iā lākou ma ka pāpaho. ʻO ka hui pū ʻana me nā poʻe noʻonoʻo, hilinaʻi iā ʻoe iho e kōkua iā ʻoe ma mua o ka wehewehe kumu o Johns lāua ʻo Smith i nā puke hoʻomohala pilikino. E aʻo mai ka ʻike mua a i ʻole e hoʻihoʻi hou i kāu mau pihi mai ka poʻe i ʻoi aku ka ikaika ma mua o kou i kēia manawa. A e hoʻomanaʻo, ua wehe mau ka poʻe kūleʻa i ka kamaʻilio.

apuni ka

 ʻAʻohe mea e hoʻomāhuahua i ka ʻike e like me ke kipa ʻana i nā wahi hou, akā ʻike ʻole ʻia. ʻO ka huakaʻi hele ma kekahi wahi he mau kamaʻāina, ʻike, nā manaʻo a, ʻoiaʻiʻo, ka hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika. Hiki ke loaʻa kēia mau mea a pau ma ka hele ʻana i kahi huakaʻi liʻiliʻi me ka ʻohana ma waho o ke kūlanakauhale. E hoʻopau i nā kuleana o kēlā me kēia lā a hoʻolilo i ka lā i kahi hui ʻoluʻolu.

E hoʻomaha mai ka hana maʻamau ma ka pakele ʻana no kahi lā ma waho o ke kūlanakauhale me ka ʻohana a i ʻole nā ​​hoaaloha

Hoʻohālikelike

ʻO ka mea i kēia manawa me ka wā i hala, ʻaʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe. Maikaʻi ka loiloi ʻana iā ʻoe iho e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe a me ka hoʻomaopopo ʻana i kou wahi i kēia manawa (ma kahi ʻoihana a i ʻole kekahi ʻano ʻē aʻe). Akā ʻo ka hoʻohālikelike mau ʻaʻole i kou makemake e alakaʻi i ka ʻoiaʻiʻo e nalowale kou puʻuwai a hoʻoholo ʻoe ʻaʻole e hoʻokō i ka kūleʻa like. Eia kekahi, i ka hoʻohālikelike ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe, hoʻāʻo ʻoe e hōʻea pololei i ko lākou pae. ʻO ia hoʻi, ke nānā aku nei ʻoe i kā lākou hoʻokō, ʻaʻole i nā koho hiki. E ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana i kāu holomua e pili ana iā ʻoe i kēia manawa a me ʻoe i ka wā ma mua. Hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kahi hoʻopiʻi wikiō iā ʻoe iho a i ʻole e kākau i kahi leka i ka wā e hiki mai ana. Ke hoʻohiki ʻoe iā ʻoe iho, e ʻoi aku ka paʻakikī iā ʻoe e hoʻihoʻi. A ma ke kaomi ʻana i nā pahu e pili ana i nā pahuhopu, e ʻike ʻoe i ka piʻi nui o ka haʻaheo a me ka ikaika nui i mea e hoʻonoho ai a lanakila i nā kiʻekiʻe hou.

  • E hoʻohālikelike i kāu hana i kēia manawa me kāu i hala
  •  E noʻonoʻo i ka hopena maikaʻi loa, ʻaʻole i ka hopena o nā mea ʻē aʻe

Aloha ʻoe i kāu hana

ʻAʻole hiki ke makemake nui i kahi mea āu e makemake ʻole ai. A i kēia manawa ʻaʻole wau e kamaʻilio e pili ana i nā hana maʻamau, akā no ka hana, nā leʻaleʻa a i ʻole nā ​​​​hana ʻē aʻe āu e manaʻo ai e hoʻomohala. ʻAʻole hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe iho e kiʻi i nā kiʻi ʻoi aku ka maikaʻi a me ka nui inā ʻaʻole ʻoe makemake. Me ka hana paʻakikī, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i ka kūleʻa ma kahi kokoke i nā kula āpau, akā no ke aha e hoʻomāʻewaʻewa ai iā ʻoe iho? E koho i kāu makemake. Ua puka ʻoe mai ke kulanui me ke kēkelē i ka jurisprudence, akā makemake ʻoe e hana i nā hoʻonohonoho bouquet? Hiki iā ʻoe ke hana no ka manawa pōkole i kāu ʻoihana e haku i ka ʻoihana āu e makemake ai. Ma ʻaneʻi ʻoe e hana ikaika ma ke ala i ke kahua o ka hana i makemake ʻia. Akā, no ke aha e hoʻolilo ai i kou ola a pau i kahi hana aloha ʻole?

  • E ʻimi i kāu mea makemake
  • Mai makaʻu e hoʻololi i ke ala
  • E wehe i ke aʻo ʻana

Hilinaʻi iā 'oe iho

ʻO kekahi ʻenehana maikaʻi loa i ʻōlelo ʻia e nā psychologists. No ka manaʻoʻiʻo iā mākou iho a me ko mākou hiki, e hoʻohana mākou i nā ʻōlelo i kākau ʻia.

He mea maʻalahi, e like me ka hapa nui o nā mea hana a me nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻu e kaʻana like me ʻoe. Hana mākou, noʻonoʻo, manaʻo e like me ko mākou manaʻo. Ke kahakiʻi ʻana i kahi kiʻi me ka hopena maikaʻi ʻole i ko mākou poʻo, e loaʻa paha iā mākou i ka ʻoiaʻiʻo. Ma ka hoʻohana ʻana i nā kiʻi maikaʻi i ko mākou noʻonoʻo, hoʻokokoke mākou i ka holomua. No ka lilo ʻana i kanaka hoʻoikaika, pono ʻoe e manaʻoʻiʻo ʻo ia ke ʻano. E lawe kāua i kahi ʻāpana pepa a hoʻomaka i kā mākou hoʻoikaika kino. E kākau i nā ʻōlelo maikaʻi e like me: He kanaka hoʻoikaika a hoʻoikaika au. Hoʻoikaika ʻia ʻo Sergey e hana i kēia hana. Hiki iaʻu ke hoʻomaka i kaʻu hana me ka ikaika hou i kēia manawa. Inā manaʻo ʻia nā ʻōlelo maikaʻi ʻole - maikaʻi, kākau mākou iā lākou ma ke kua o ka pepa a kākau i kekahi mau ʻōlelo maikaʻi e kū pono ana i kēlā me kēia ʻōlelo ʻino.

ʻO ka hana ʻana i kēia hana i kēlā me kēia lā e kōkua iā ʻoe e manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho.

E like me ke kanaka hoʻoikaika a hoʻoikaika

Pehea kou manaʻo i ka hana a ke kanaka hoʻoikaika a hoʻoikaika? He aha kāna hana, pehea ʻo ia e hana ai i nā pilikia, he aha kāna hana i mea e hoʻoikaika ai a hoʻonui i kona kūleʻa? E hoʻomanaʻo, ma ka institute ua hoʻouna ʻia mākou e hoʻomaʻamaʻa i kekahi a i ʻole ke kula ʻē aʻe i mea e hoʻolulu ai iā mākou iho i nā kikoʻī o ka ʻoihana? I ka hana ʻana i kekahi mau hana, ua haku mākou i kekahi hana.

Like me ʻaneʻi. Inā makemake ʻoe e hoʻoikaika mau ʻia e ke kanaka, e lilo ʻoe iā ia. E hana wale i nā mea i hoʻoikaika ʻia a me ka manaʻo o ka poʻe. Mai waho mai, ʻike ʻia iā ʻoe he ʻōlelo maʻalahi loa kēia a ʻaʻohe mea maʻalahi ke hahai. ʻAe, e kākau i nā manaʻo inā he ʻoiaʻiʻo kēia.

No ka lilo ʻana i kanaka hoʻoikaika, e hana like me ke kanaka hoʻoikaika.

heluhelu mai o

Nā manaʻo hoʻoikaika a me nā ʻano o ka hoʻonui ʻana

ʻO nā moʻolelo o ka poʻe kūleʻa kahi hale kūʻai o nā ʻōlelo aʻo a me nā ʻōlelo aʻoaʻo i mākaukau no ka hana. E noʻonoʻo ka heluhelu. E nīnau iā ʻoe iho: he aha kēia puke e hāʻawi mai iaʻu? He aha kaʻu makemake e loaʻa mai ka heluhelu ʻana?

E kākau i nā memo ma nā ʻaoʻao, e kūkākūkā i kāu mea i heluhelu ai, e hoʻāʻo iā ʻoe iho. Ma mua o kou heluhelu ʻana i kekahi denouement, e hana i kāu mau manaʻo.

ʻO ka hoʻokumu ʻana i ke akamai o ka heluhelu naʻauao e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana a me ka unuhi ʻana i ka mea i heluhelu ʻia.

Panina

ʻAe, ke manaʻolana nei au e kōkua maoli kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe a hoʻopōmaikaʻi i ka maikaʻi o kou ola. Na ka puke e haʻi iā ʻoe e pili ana i nā koho a mākou e hana ai i kēlā me kēia lā iā mākou iho, e pili ana i nā maʻamau a me nā ʻano o ka poʻe kūleʻa i like like, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e nānā i kāu mau hana mai kēlā ʻaoʻao a hoʻonohonoho i kahi ala ʻoi aku ka maikaʻi.

Eia kekahi, ʻo ka mea ʻokoʻa o ka puke ʻo ia nā ʻōlelo aʻoaʻo i hōʻike ʻia i loko o ia mea ʻaʻole i hoʻohālikelike ʻia nā ʻāpana mai nā palapala like. Manaʻo nui wau i kēlā me kēia i nalowale i kahi hana maʻamau a makemake wale paha e heluhelu i nā manaʻo hou e pili ana i ke kumuhana o ka hoʻoikaika.

A hiki aʻe aʻe!

Waiho i ka Reply